Kalender/Händelser
Vintercupen #3, OK Pan-Kristianstad
10:00
Anmälan via Eventor
Ingen planerad gemensam avfärd. men önskas samåking så skriv i generell tråd i samåkningsforumet.
Vintercupen 2025-2026;
program och banor.
Paus (träning + innebandy)
00:00
Ingen planerad träning. Hallen är ju bokad om några önskar nyttja den.
18:00-19:30 Träning?
19:45-21:00 Innebandy?
Vintercupen #4, BroSö OK/Stigmännen KOK
10:00
Anmälan via Eventor.
Ingen planerad gemensam avfärd. men önskas samåking så skriv i generell tråd i samåkningsforumet.
Vintercupen 2025-2026;
program och banor
Löpträning + innefys + innebandy
17:50
Samling vid Ekerydsskolan kl 17:50 så att vi är redo kl 18:00 för fysiska utmaningar. Reflexväst/reflexer är viktig utrustning! Gärna lampa i hand eller på huvudet, det underlättar träningen.
Löpträningen kan vara löprunda, intervaller eller något orienteringsmoment.
Vi provar även att ha en promenadgrupp, om några hellre vill promenera.
Man ska kunna springa 2 km för att vara med på löpträningen.
Om du inte vill/kan springa, så är det OK att bara vara med på fys-träningen inomhus!
Träningsansvariga: Ola & Hanna
18:00-18:50 Löpträning eller promenad
19:00-19:30 Innefys
19:45-21:00 Innebandy
Välkomna!

