Vid två tillfällen i vinter kommer det att vara soppträningar från klubbstugan. Datum blir 22 januari och 5 mars. 18:00 börjar träningen så kom ombytta eller kom i god tid för att byta om i klubbstugan.

Träningsalternativ

• Promenera en runda.
• Löpträna på reflexrundan. 1,7km, 5,2km eller 8,0km. Största delen av rundorna går på grusvägar. Bra att använda ficklampa eller liten pannlampa för att se reflexerna på rundan.
• Natt-OL ca 5km som går att korta av till ca 3km.

Efter träningen är det dusch och bastu. Sedan serveras det soppa med knäckebröd på övervåningen. Vegetariskt soppalternativ kommer att finnas. Pris för soppa 30 kr. Vill man inte träna så går det naturligtvis bra att komma och äta soppa ändå så är kvällsmaten fixad. Om du har möjlighet att anmäla dig så gör det på länken nedan. Så vi har lite koll på hur många som vill äta.

Välkomna alla!

// OK Vilse 87, Ola

Intresseanmälan

Reflexrundor