Info från kvällens träningsansvariga: Alfons har lagt orienteringsbanor i samhället, så glöm inte pannlampa och reflexväst! Inne (efter utepasset) blir det några försiktiga styrkeövningar och lite rolig hjärngympa!

Samling vid Ekerydsskolan kl 17:50 så att vi är redo kl 18:00 för fysiska utmaningar. Reflexväst/reflexer är viktig utrustning! Gärna lampa i hand eller på huvudet, det underlättar träningen.

Man ska kunna springa 2 km för att vara med på löpträningen.
Om du inte vill/kan springa, så är det OK att bara vara med på fys-träningen inomhus!

Träningsansvariga: Alfons och Malin

18:00-18:50 Löpträning
19:00-19:30 Innefys
19:45-21:00 Innebandy

Välkomna!