OLGY är träningsläggare.

Blå banor.
Kontrollmarkering = miniskärmar.

Samlingsplats är SO brandstationen.

Samlingsplats

 

Tävlingsinformation

Samåkning: Gemensam avfärd kl 08:10, från Romans väg 2 (Volvos södra parkering).
Planera samåkning i tråd i samåkningsforumet.
//Kalle, Resultatkommittén.

Tävlingsinformation

Samåkning: Gemensam avfärd kl (ingen tid vald, många har olika starttider), från Romans väg 2 (Volvos södra parkering).
Planera samåkning i tråd i samåkningsforumet.
//Kalle, Resultatkommittén.

Barn- och ungdomsträning

Sprint och Livelox m m
(bjuder på grillat)

Plats: Romans väg 2. Samling 17:50, start 18:00, slut ca 19:15.

Hitta hit

Ansvarig: Ingmar
Inplock : Per-Arne

Gunnebo

Arja har fika

Samlingsplats vid Halenbadets Parkering.

Halenbadets Parkering

Sling-OL, blå banor.
Kontrollmarkering = stora skärmar.

Från och med 14/10 hålls tisdagsträningarna från Ekerydsskolans idrottshall.

Samling vid Ekerydsskolan kl 17:50 så att vi är redo kl 18:00 för fysiska utmaningar. Reflexväst/reflexer är viktig utrustning! Gärna lampa i hand eller på huvudet, det underlättar träningen.

Löpträningen kan vara löprunda, intervaller eller något orienteringsmoment.
Vi provar även att ha en promenadgrupp, om några hellre vill promenera.

Man ska kunna springa 2 km för att vara med på löpträningen.
Om du inte vill/kan springa, så är det OK att bara vara med på fys-träningen inomhus!

Träningsansvariga: Helena & Thomas

18:00-18:50 Löpträning eller promenad
19:00-19:30 Innefys
19:45-21:00 Innebandy

Välkomna!

Samlingsplats vid Oresjöns badplats.

Samlingsplats, klicka här!

Sling-OL.
Blå banor 2-4 km.
Kontrollmarkering = stor skärm.

Tävlingsinformation

Ingen planerad gemensam avfärd (få anmälda).
Önskas samåkning, kan det planeras i generell tråd i samåkningsforumet
//Kalle, Resultatkommittén.

Information

Tävlingsinformation

Möte med info-kommittén 16:15-18:00 i Gunnebo.

Ingo ordnar fika.

OBS: Detta är ett preliminärt mötesdatum.

Samling vid Ekerydsskolan kl 17:50 så att vi är redo kl 18:00 för fysiska utmaningar. Reflexväst/reflexer är viktig utrustning! Gärna lampa i hand eller på huvudet, det underlättar träningen.

Löpträningen kan vara löprunda, intervaller eller något orienteringsmoment.
Vi provar även att ha en promenadgrupp, om några hellre vill promenera.

Man ska kunna springa 2 km för att vara med på löpträningen.
Om du inte vill/kan springa, så är det OK att bara vara med på fys-träningen inomhus!

Träningsansvariga: Kerstin & Martina

18:00-18:50 Löpträning eller promenad
19:00-19:30 Innefys
19:45-21:00 Innebandy

Välkomna!

Möte med arrangemangskommittén i Gunnebo, med start 18:30.

Samlingsplats vid Rödhultsparkeringen.

Samlingsplats, klicka här!

Blå och Orange banor. 3-5 km.
Kontrollmarkering = reflexstavar.

Ansvariga: Gunnel Månsson och Ingmar Olsson

FN-dagen

OBS: Meddela annan flaggare och byt om ni skulle få förhinder!

Samling vid Ekerydsskolan kl 17:50 så att vi är redo kl 18:00 för fysiska utmaningar. Reflexväst/reflexer är viktig utrustning! Gärna lampa i hand eller på huvudet, det underlättar träningen. Denna gången blir det skogsintervaller med karta. Så tag även med kompass och sportidentpinne om du har.

Löpträningen kan vara löprunda, intervaller eller något orienteringsmoment.
Vi provar även att ha en promenadgrupp, om några hellre vill promenera.

Man ska kunna springa 2 km för att vara med på löpträningen.
Om du inte vill/kan springa, så är det OK att bara vara med på fys-träningen inomhus!

Träningsansvariga: Helena & Ola

18:00-18:50 Löpträning eller promenad
19:00-19:30 Innefys
19:45-21:00 Innebandy

Välkomna!

Samlingsplats vid Koviksvägens parkering (N Metallstugan).

Samlingsplats, klicka här!

Blå och Orange banor. 3-5 km.
Kontrollmarkering = reflexstavar.