Samling vid Ekerydsskolan kl 17:50 så att vi är redo kl 18:00 för fysiska utmaningar. Reflexväst/reflexer är viktig utrustning! Gärna lampa i hand eller på huvudet, det underlättar träningen.

Löpträningen kan vara löprunda, intervaller eller något orienteringsmoment.
Vi provar även att ha en promenadgrupp, om några hellre vill promenera.

Man ska kunna springa 2 km för att vara med på löpträningen.
Om du inte vill/kan springa, så är det OK att bara vara med på fys-träningen inomhus!

Träningsansvariga: Thomas & Kerstin

18:00-18:50 Löpträning eller promenad
19:00-19:30 Innefys
19:45-21:00 Innebandy

Välkomna!

Samling vid Ekerydsskolan kl 17:50 så att vi är redo kl 18:00 för fysiska utmaningar. Reflexväst/reflexer är viktig utrustning! Gärna lampa i hand eller på huvudet, det underlättar träningen.

Löpträningen kan vara löprunda, intervaller eller något orienteringsmoment.
Vi provar även att ha en promenadgrupp, om några hellre vill promenera.

Man ska kunna springa 2 km för att vara med på löpträningen.
Om du inte vill/kan springa, så är det OK att bara vara med på fys-träningen inomhus!

Träningsansvariga: Marko & Hanna

18:00-18:50 Löpträning eller promenad
19:00-19:30 Innefys
19:45-21:00 Innebandy

Välkomna!

Ansvariga: Martina Karlsson och Ingmar Olsson

Nobeldagen

OBS: Meddela annan flaggare och byt om ni skulle få förhinder!

FK Göingarna arrangerar.
Tävlingsinformation och anmälan

Ungdomskommitténs julavslutning för alla barn och ungdomar.
Mer info kommer.

Träningsansvariga: U-kommittén (Helena, Anna-Karin, Kalle)

18:00-19:30 Julavslutning
19:45-21:00 Innebandy

Välkomna!

Ingen planerad träning. Hallen är ju bokad om några önskar nyttja den.

18:00-19:30 Träning?
19:45-21:00 Innebandy?

Ansvariga: Ola Jönsson och Anna-Karin Johansen

Drottningens födelsedag

OBS: Meddela annan flaggare och byt om ni skulle få förhinder!

Ansvariga: Dennies Svensson och Jonas Röman

Juldagen

OBS: Meddela annan flaggare och byt om ni skulle få förhinder!

Ingen planerad träning. Hallen är ju bokad om några önskar nyttja den.

18:00-19:30 Träning?
19:45-21:00 Innebandy?